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입식과 좌식이 있습니다.
운동효과는 비슷하고 등받이가 있냐없냐의 차이정도만 있습니다.
입식은 사타구니가 쓸려서 장시간타는게 힘듭니다.
그래서 전 좌식을 주로 이용하는데, 이 기구도 자주 이용하지는 않고 일립티컬과 같이 운동하기 싫은날이나 관절에 무리가 가서 힘든날 주로 이용합니다.
가정에서 구입 시 빨래대 대체가능성 99.99% 입니다.
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