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프리웨이트운동을 위한 대표적인 운동기구입니다.
직선바와 컬바가 있고, 중량판을 끼워서 무게를 늘리거나 줄일 수 있는 중량바와 달리 무게가 정해져있습니다.
중량판을 끼우는데 어려움을 겪는 분들이나, 고중량운동을 선호하지 않는 분들을 위한 운동기구입니다.
저도 고중량운동은 가끔씩하는 편이라 이두나 삼두, 어깨 및 가볍게 하체운동을 할 때 자주 이용합니다.
사지말고 센터에 양보하세요!
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