[2025년3월16일]인정

우중광장

슬슬 일어나볼까...센터가야지!
비가 오니 또 다른 자아가 홈트하라고 꼬시는군...ㅎㅎ
홈트는 다 좋은데, 빨래감이 생기고 샤워도 센터처럼 시원하게 하기가 좀 애매모호하다는 단점이 있다.

트레드밀 40분
스텝밀 20분
크런치 30회 × 6세트
브이업 20회 × 6세트
레그레이즈 15회 × 5세트
사래래 15회 × 4세트
덤벨컬 15회 × 4세트

너무 바쁜거 아니냐?
주말은 같이 좀 보내자^^

주말의 유혹에서 벗어나 생각했던걸 해야하는데 주말엔 한없이 게을러지기만 하는구나...ㅠㅠ

의견은 말하되 설득하려 하진마라.

속상한 일이 있을 땐 글로 기분을 정리한다.
짜증날 땐 운동으로 기분전환한다.
두가진 하고 있네...ㅎㅎ